Panduan Pakaian Musim Dingin di Jepang dan Perlengkapannya untuk Turis

Transportation

Oct 14, 2026 • 10 min read

A

Annisa Roffina

Liburan musim dingin ke Jepang membutuhkan pakaian yang tepat, seperti jaket tebal, HEATTECH, sweater, dan thermal leggings. 

Sesuaikan juga pakaian dengan destinasi karena suhu di Tokyo umumnya berbeda dengan Hokkaido atau kawasan pegunungan yang lebih dingin.

Seberapa Dingin Musim Dingin di Jepang?

Musim dingin di Jepang umumnya berlangsung dari Desember hingga Februari. Namun, suhu dan kondisi salju berbeda di setiap wilayah.

Tokyo dan Osaka cenderung memiliki musim dingin yang lebih ringan dibandingkan Sapporo, Nagano, atau Niigata. 

Di wilayah utara dan pegunungan, suhu dapat turun di bawah 0°C, terutama pada malam hari.

Karena itu, sebelum menentukan outfit musim dingin di Jepang, periksa prakiraan cuaca di kota yang akan dikunjungi. Perhatikan juga kemungkinan salju, hujan, dan angin kencang.

Apa Saja Pakaian Musim Dingin di Jepang yang Perlu Disiapkan?

Cara praktis berpakaian saat musim dingin adalah menggunakan tiga lapisan: pakaian dasar, lapisan penghangat, dan jaket luar. 

Dengan sistem ini, kamu bisa menyesuaikan pakaian ketika berpindah dari luar ruangan ke kereta atau pusat perbelanjaan yang memiliki pemanas.

HEATTECH atau Thermal Wear sebagai Lapisan Dasar

HEATTECH dan thermal wear digunakan sebagai lapisan pertama yang menempel pada tubuh. Fungsinya membantu menjaga kehangatan tanpa harus mengenakan pakaian yang terlalu tebal.

Pilih ketebalan sesuai suhu dan aktivitas. 

Untuk kegiatan yang banyak mengeluarkan keringat, pertimbangkan thermal wear yang mampu mengelola kelembaban agar tubuh tidak terasa dingin setelah berhenti bergerak.

Sweater dan Fleece untuk Menjaga Kehangatan

Sweater atau fleece menjadi lapisan tengah yang membantu mempertahankan panas tubuh.

Fleece relatif ringan dan praktis untuk aktivitas luar ruangan, sedangkan sweater cocok untuk jalan-jalan santai di kota. Pilih ukuran yang tetap nyaman ketika dipadukan dengan jaket.

Jaket Winter dan Down Jacket sebagai Lapisan Luar

Jaket musim dingin berfungsi melindungi tubuh dari udara dingin dan angin. Down jacket cocok untuk cuaca dingin karena memiliki insulasi yang baik.

Jika berkunjung ke daerah bersalju, utamakan jaket dengan perlindungan terhadap angin dan air. Jaket yang hangat belum tentu tahan terhadap hujan atau salju basah.

Celana Panjang dan Thermal Leggings

Gunakan celana panjang yang nyaman untuk berjalan jauh. Saat suhu sangat rendah, thermal leggings dapat dikenakan di bawah celana sebagai lapisan tambahan.

Untuk aktivitas di area salju, celana yang tahan air lebih sesuai dibandingkan jeans biasa karena pakaian basah dapat membuat tubuh cepat kehilangan kehangatan.

Sepatu Winter dan Kaus Kaki Tebal

Sepatu dengan sol anti slip penting ketika berjalan di jalanan bersalju atau licin. Jika akan mengunjungi ski resort, pilih sepatu yang tahan air dan memiliki daya cengkeram baik.

Padukan dengan kaus kaki hangat yang tidak terlalu ketat. Pastikan sepatu tetap memiliki ruang yang cukup agar kaki nyaman sepanjang perjalanan.

Perlengkapan Anti Dingin Khas Jepang Selain Pakaian

Selain pakaian, beberapa perlengkapan musim dingin di Jepang yang berguna antara lain:

  • Kairo atau heat pack: Penghangat sekali pakai yang tersedia dalam jenis genggam dan tempel pada pakaian.

  • Sarung tangan: Membantu melindungi tangan saat berada di luar ruangan.

  • Syal atau neck warmer: Mengurangi paparan udara dingin pada leher.

  • Beanie atau penutup telinga: Berguna ketika suhu rendah dan angin cukup kencang.

  • Lip balm dan pelembap: Membantu mengatasi bibir serta kulit yang terasa kering.

  • Masker: Dapat membantu mengurangi paparan udara dingin langsung pada wajah.

Untuk heat pack jenis tempel, ikuti petunjuk kemasan dan jangan menempelkannya langsung pada kulit karena berisiko menyebabkan luka bakar suhu rendah.

Di Mana Bisa Membeli Pakaian Musim Dingin di Jepang?

Kamu bisa mencari perlengkapan musim dingin di beberapa jenis toko berikut:

UNIQLO menyediakan pilihan HEATTECH, fleece, dan jaket musim dingin. GU dapat menjadi alternatif untuk pakaian kasual dengan harga yang bervariasi.

Untuk perlengkapan seperti heat pack, masker, dan pelembab, kunjungi drugstore atau toko kebutuhan sehari-hari. 

Sementara itu, toko perlengkapan olahraga lebih sesuai untuk mencari sepatu salju, sarung tangan khusus, dan pakaian ski.

Sebaiknya siapkan pakaian dasar dan jaket sebelum berangkat, terutama jika langsung menuju daerah bersalju. Perlengkapan tambahan bisa dibeli setelah tiba di Jepang.

Dengan kombinasi pakaian berlapis dan perlengkapan yang sesuai, kamu bisa menikmati liburan musim dingin dengan lebih nyaman tanpa perlu membawa terlalu banyak pakaian tebal.